bikini fitness

Dekoracje :-) Kulturystyka klasyczna, męska sylwetka do 178 cm i powyżej 178cm oraz bikini fitness kobiet do 163 cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667806644298916DSC_0188.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807328358916DSC_0190.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807376094916DSC_0192.jpg [...]

Mariusz Przybyła z SFD wygrywa swoją kategorię wagową do 85kg w kulturystyce ekstremalnej - GRATULACJE! Kolejne zdjęcia z dekoracji bikini fitness powyżej 163cm oraz cała kulturystyka ekstremalna http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667814006874916DSC_0213.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667814044002916DSC_0215.jpg [...]

Nic nie bedzie dziwnie wyglądać:) Nie jedna gruszka już tą drogą tutaj szła... I niejednej łatwo uzyskać spektakularne efekty. Na pewno gruszkom łatwiej jest wypracować sylwetkę typu bikini fitness. Barki, plecy na szerokość, dopracować pupe i jest cacy :)

Bikini fitness kobiet kat. do 163 cm – II runda (T-walking + zwroty) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667792417977223DSC_0128.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667793092209223DSC_0132.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667793145405223DSC_0134.jpg [...]

Bikini fitness: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,57,bikini-do-158-cm-ocena-sylwetki.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,58,bikini-do-163-cm-ocena-sylwetki.html [...]

[...] Witaj Kicia, Na początku pochwalę dobrze zrobione zdjęcia. Na ich podstawie można wnioskować że po odpowiednim treningu, diecie możesz kiedyś stanąć na scenie w kategorii bikini fitness. Nie widać u Ciebie większych wad które mogłyby stanowić przeszkodę w uprawianiu sportów sylwetkowych. Zwracam jednak uwagę że bikini fitness to też sport i [...]

[...] znajomych %-), na dłuższa metę zobaczę jak będzie z nadwyżka bf%, czy wgl będzie potrzebna jakakolwiek wycinka na zawody, gdyż nie staruje w żadnym fitness sylwetkowym, a bikini fitness, gdzie nie jest aż tak pożądana cienka skóra :-P Tego się właśnie troszkę obawiam, żebym nie była za "sucha" na zawodach... ale decyzja na temat czy wycinamy [...]

I miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2018, Mysłowice - kat. bikini fitness 160 cm + I miejsce bikini fitness weteranek open /SFD/2018/4/27/fc8fe24fd26f4381ad9c0b744d983143.jpg /SFD/2018/4/27/62599db763ef46cf81d997791de4c7a0.jpg

Mam sie na bikini fitness zacząć przygotowywać?:) Yes :-) Accept the challenge Hun /-)_

Wiek 30lat waga 67 kg wzrost 173cm staz treningowy rok, później 7 m-cy przerwy i od kwietnia 2015 powrót bikini fitness 2016 Zmieniony przez - monam1985 w dniu 2015-06-02 08:07:29 Witam, na tą chwilę skupiłbym się raczej na treningu ,diecie lub jakiekolwiek formie rekreacji sportowej. Szerokość bioder na podstawie tych zdjęć znacznie przerasta [...]

2 miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2017, Mysłowice, kat. bikini fitness juniorkek + 2 miejsce kat. bikini fitness 160 cm https://www.youtube.com/watch?v=T2V_8U8uFvI https://www.youtube.com/watch?v=-hQ0MhpEBtU&t=337s&pbjreload=10 /SFD/2017/11/22/0817317dccc643c8a8e79fe111abeec7.jpg /SFD/2017/11/22/41098ee7ef0343b4a5be77fba5ed37ba.jpg [...]

[...] czy ktos jeszcze na jakies konsultacje sie wybiera A może wpadniesz Tomku do Poznania 25 stycznia do Radosława Słodkiewicza? :-) Akurat wtedy będzie kręcony program sfd o bikini fitness w którym mam wziąć udział };-) ( http://www.sfd.pl/Joanna_Kaczy%C5%84ska_i_Jagienka_Kami%C5%84ska_trenuja_z_Userkami_SFD_trening_fitness_bikini-t992808.html ) [...]

Bardzo się cieszę - w innych federacjach nie ma takiego wysokiego poziomu w Bikini Fitness( model fitness %) ), stąd jestem zadowolona z tego gdzie jestem :-) Koszmar na siłowni, tłok straszny, nie było powietrza... z upału prawie zemdlałam, długie przerwy między seriami, bo nie było czym oddychać... Trening i tak niezły wyszedł jak na takie [...]

ELIMINACJE BIKINI FITNESS do 163 cm / Qualifying round Women’s Bikini-Fitness Up To 163 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636146391204406374DSC_0182.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636146391894706374DSC_0185.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636146391926374374DSC_0186.JPG [...]

Fighter najpierw lekka hiperlordoza przez złe nawyki i słaby brzuch, a później miesiące pozowania do bikini fitness, gdzie nawyk na dobre się utrwalił. Ja z automatu przyjmuje taką pozycję, a najgorzej jak dużo jestem na nogach i dopada mnie zmęczenie, czyli codziennie bo okazji do siedzenia to mam tyle co w aucie do i z pracy. Nawet posiłki [...]

Fighter najpierw lekka hiperlordoza przez złe nawyki i słaby brzuch, a później miesiące pozowania do bikini fitness, gdzie nawyk na dobre się utrwalił. Ja z automatu przyjmuje taką pozycję, a najgorzej jak dużo jestem na nogach i dopada mnie zmęczenie, czyli codziennie bo okazji do siedzenia to mam tyle co w aucie do i z pracy. Nawet posiłki [...]

[...] opłaca się masować (biorąc pod uwagę tkankę tłuszczową zlokalizowaną na problematycznych udach). Czy mam jakiekolwiek szanse (przy takiej budowie) wystartować kiedykolwiek w bikini fitness? Pomocniczo: Biust - 88 cm Talia - 61 cm Biodra - 92,5 cm Udo - 52 cm Dziękuję i pozdrawiam] Witam serdecznie, Sylwetka dość poprawna a zwłaszcza tyłem. Przy [...]

[...] trochę masy mięśniowej żeby osiągnąć choć limit wagowy tej kategorii. Seba to anatomicznie wspaniały zawodnik i materiał na przyszłego mistrza. Marta Krysztofiak – 4 miejsce bikini fitness do 168cm. Przy okazji mogę już powiedzieć że praktycznie miejsce 3 z powodu zbliżającej się dyskwalifikacji zawodniczki z powodu naruszenia regulaminu. [...]

Można śmiało powiedzieć taką tezę-przy zawodniczkach bikini fitness wymiekają wszystkie inne uczestniczki tak reklamowanych konkursów piekności typu Miss Polonia,itp miałem to jeszcze skomentować, ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego zdjęcia, które kiedyś widziałem oto to foto :-D [...]

[...] przy jednoczesnym zachowaniu kobiecych proporcji, czyli chcę wyglądać najlepiej jak tylko mogę. BTW moim największym marzeniem jest osiągnięcie sylwetki na poziomie bikini fitness. Powtórzę tj. na początku, nie wiem czy to możliwe, ile mi to zajmie, ja będę po prostu na to zapyerdalać. Zdaję sobie sprawę ile pracy przede mną, potu, łez i [...]